Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
876 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 65.17g | Carbs: 72.13g.
Breakfast: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тыквенные Семечки, Резной Палисад Творог 5%, Грецкие Орехи. Lunch: Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Изюм, Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|