Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
978 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 60.70g | Carbs: 57.13g.
Breakfast: Ред Булл Ред Булл, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Омлет. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Grow Food Омлет Пицца Османская с Куриным Фаршем, Жареная Баранина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|