Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2403 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 68.55g | Carbs: 258.82g.
Breakfast: Черешня Черешня, Капучино, Джемы и Варенья, Ferrero Нутелла, Блинчики. Lunch: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Чечевичный Суп. Dinner: Курица Вареная, Рис Отварной. Snacks/Other: Фрукты Груша, Шампанское, Чай, Песочное Печенье, Печенье, Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best-wishes's Weight History
|