Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
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76.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2023:
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3958 kcal
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Fat: 114.39g | Prot: 249.15g | Carbs: 389.83g.
Breakfast: President Queijo Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Defumado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Elegê Requeijão Cremoso Light, Chandelle Chocolate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceratti Presunto Cozido Defumado, Italac Leite Desnatado, Vital Pão Sovado, Cupcake. Lunch: Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Heinz Catchup , Amstel Cerveja (330ml), Majestade Linguiça de Carne Suína , Ervilhas, Milho, Vital Pão Sovado. Snacks/Other: Wickbold Pão Multigrãos, Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate, Italac Leite Desnatado, Ceratti Presunto Cozido Defumado, President Queijo Mussarela, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Kellogg's Sucrilhos Original, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Italac Leite Desnatado. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Edipofit's Weight History
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