Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1105 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 71.36g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Nutella Nutella Паста, Финики, Банан, Panda Faguras , Ceressa Faina De Orez, Sana Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Семеренко Яблоки, Bauer Green Beans Cut, Bauer Broccoli, Авокадо, Израиль Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок. Dinner: Riso Vital Хлебцы 5 Cereals And Quinoa, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Panda Faguras , Израиль Тунец в Собственном Соку, Pik-Nik Сырные Палочки, AROY-D Coconut Milk, Кабачки, Приготовленная Тыква, Bauer Broccoli. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад "Алёнка", Eco- Botanica Вафли с Творогом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|