Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
115.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2228 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 210.58g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ne Moloko Соевое с Бананом, ВкусВилл Белок Яичный, Сармич Пармезан, ВкусВилл Хлеб Гречишный без Добавления Сахара. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри, KFS Стрипсы Оригинальные. Dinner: Сармич Пармезан, Barilla Соус Napoletana, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Barilla Макароны, Бахетле Фарш Куриный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evstigneeeva's Weight History
|