Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
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54 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2023:
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1485 kcal
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Fat: 44.29g | Prot: 83.72g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Esselunga Mandorle Sgusciate, Vitasia Zenzero a Fette, Dole Banana, Melinda Mela, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carote Bollite, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Cavolo, Cipolle, Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Pam Panorama Farro Soffiato Biologico, Cacao Amaro in Polvere, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Activia Yogurt Bianco Naturale. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Petit, Pam Panorama Farro Soffiato Biologico, Arance, Conad Noci Sgusciate, Clementine, Cacao Amaro in Polvere, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Marmellate e Conserve di Albicocche, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Amo Essere Biologico Bevanda alla Soia. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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