|
Медленными шажками к своей цели 🎯
|
102.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
612 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 29.32g | Carbs: 50.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Помидоры, Победа Шоколад Сливочный с Кусочками Вишни, Хохланд Творожный Сыр, Куриный Рулет, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное) , Ярче Миндаль в Сахарной Глазури, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksynka1995's Weight History
|