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Juhu 🙌
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56.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2023:
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1266 kcal
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Fat: 71.81g | Prot: 70.14g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Olivenöl, Hartgekochtes Ei, Chia-Samen, Alpenmark Maasdamer, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Mehrkornbrötchen. Lunch: Elstar, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Lachsschinken, Milbona Gouda Jung, Lidl Mehrkornbrötchen. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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