Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
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70.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2023:
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1487 kcal
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Fat: 65.45g | Prot: 67.99g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Roi De Trefle Zarte Scheiben Bunter Pfeffer, Philadelphia Balance, Aldi Vollkorntoast (25g), Gekochtes Ei. Lunch: Lidl Gehackte Tomaten, Rote Paprika, Baby-Zucchini, Rama Cremefine Zum Kochen, Lovilio Grana Padano Gerieben, Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Barilla Penne Rigate. Dinner: Gekochtes Ei, Rucola , Gurke (mit Schale), Tomaten, Olivenöl. Snacks/Other: Mercimek, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Sonnenmais, Corny Free Schoko, Vom Land Sommerblüten Honig, Banane, Heidelbeeren, Äpfel, Activia Cerealien. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Funda301's Weight History
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