Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 96.08g | Carbs: 60.69g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Фасованный «Российский», Увелка Хлопья Овсяные Питательные. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladyмиледи's Weight History
|