Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2165 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 89.01g | Carbs: 253.61g.
Breakfast: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Помидоры. Dinner: White Phoenix Медовуха Гранат, Меридиан Нерка Слабосоленая, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Глобус Булочка Сергеевская, Глобус Тефтели Паровые Куриные, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Голден Яблоко , Bounty Bounty. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopacheva1985's Weight History
|