Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 65.70g | Carbs: 69.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, ITLV Маслины без Косточки, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Авокадо. Lunch: Индилайт Стейк Грудки Халяль, Икра, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб "Ромашка Волжская", Русское Море Форель Слабосолёная. Dinner: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Snacks/Other: Морковь, Мерси Конфеты. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|