Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 83.50g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Зеленый Перец, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простоквашино Сливки 10%, Фрутим Пастила, Своя Індичка Філе Індички, Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Lunch: Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила. Dinner: Лук, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|