Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 60.42g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Русский Узвар Груша-Дичка, Салат из Редиса, Ржаной Хлеб, Карась Жареный. Snacks/Other: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Шоколадный, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korona007's Weight History
|