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tanto è il 3º gg che sto a 63... spero di fare come il Signore, che sta situazione è insostenibile
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63 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2023:
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2102 kcal
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Fat: 93.82g | Prot: 132.12g | Carbs: 176.66g.
Breakfast: Milk Kefir Bio, Pistì Crema di Pistacchio, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Fitness Energy, Mars Maltesers. Lunch: Pomodori Ciliegini, Pesce Spada, Salicornia. Dinner: Iperal Burger di Fassona Piemontese , Zucchine Grigliate, Insalata Mista, Esselunga Cipolle Borettane in Agrodolce, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Patate Dolci, Beretta Guanciale a Cubetti, Calvé Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Formaggio Brie, Pomodori, Mozzarella. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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