Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 103.60g | Carbs: 99.00g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Омлет, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Домик в деревне Сливки 20%, Чеснок, Руккола, Зеленая Линия Творог 9%. Lunch: Овощной Бульон, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой 3% . Snacks/Other: Пятерочка Манго. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|