Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2023:
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2809 kcal
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Fat: 55.75g | Prot: 170.98g | Carbs: 392.88g.
Breakfast: Puertosol Marmellata di Fragole, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Petto di Pollo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Colfiorito Minestrone del Fattore, Olio Evo(Project Invictus). Dinner: Olio Evo(Project Invictus), Pane Bianco, Patate(Inran), Uova (Project Invictus), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Wasa Integrale, Wasa Original, Kellogg's Rice Krispies, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Fior di Natura Bevanda alla Soia. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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miticdone's Weight History
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