Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 92.07g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Стародворье Сосиски Баварские, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Lunch: Ермолино Шпикачки Городские, Стародворье Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Борщ со Свининой. Dinner: Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Дома Куриный Бульон из Грудки, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Prosto Рис Краснодарский, Растительное Масло, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Семейка Озби Сухари с Изюмом, Lucky Days Печенье Песочное, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi_m123's Weight History
|