Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
64 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2741 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 82.65g | Carbs: 199.04g.
Breakfast: Банан, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Молком Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Щи с Курицей, Самокат Сметана 15%, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин. Dinner: Апельсин, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Narnari Вино Киндзмараули, Русское Море Форель Слабосолёная, Сыр Чечил, Томатный Сок, Лук, Растительное Масло, Болгарский Перец, Фарш Индейки. Snacks/Other: Голден Яблоко , DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|