Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 110.47g | Carbs: 114.34g.
Breakfast: Глобус Хлеб Рогенброт, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Крем Чиз. Dinner: Семга Слабосоленая, Рис Отварной, Хамовники Пиво Светлое, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|