Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 78.68g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Финик, Harry's Хлеб Тостовый, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Творожная Запеканка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Магнит Лаваш Тонкий , Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay-lay80's Weight History
|