Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 109.22g | Carbs: 105.71g.
Breakfast: Просто Мёд , Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Рот Фронт Халва в Шоколаде, Помело, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Говядина Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль, Лосось на Пару. Snacks/Other: Просто Мёд , Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|