Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 65.47g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Малина, Финик, Орехи Кешью, Магнит Сыр Российский 50%, Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladyмиледи's Weight History
|