Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 66.44g | Carbs: 208.00g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Alpro Almond Barista, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт. Lunch: Брест Литовск Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Багет Bellsola, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Олония Шарлотка с Яблоками . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|