Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1818 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 98.74g | Carbs: 197.61g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сельдерей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Евроопт Помело, Евроопт Помело, Евроопт Слойка со Шпинатом, Зеленый Чай, Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackcat06's Weight History
|