Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1834 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 71.66g | Carbs: 200.57g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Ülker Halley Karadutlu. Lunch: Fındık, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Karnabahar Yemeği. Dinner: Bal, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Mlife Chia Tohumu, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|