Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2875 kcal
|
Fat: 129.50g | Prot: 94.25g | Carbs: 330.66g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Киви, Белый Хлеб, Горлх, Полет Печенье Овсяное с Арахисом, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Помидоры, Horeca Select Чернослив без Косточки, Good Food Чернослив без Косточки, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Вараксино Яйцо, Слобода Кетчуп Томатный, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Чай, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|