Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 79.39g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Великоросс Онигири с Форелью Спайси, Хлеб Черный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой. Dinner: Сырники Домашние, Морозко Green Овощи по-Деревенски , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|