Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2022 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 87.50g | Carbs: 216.90g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, SPAR Батон Сдобный, Эвалар Омега-3, Чай с Молоком, Каша овсяная. Lunch: Соус для котлет, Котлеты из телятины, Картофельное пюре, SPAR Батон Сдобный , Суп куриный с вермишелью. Dinner: Банан, Вино Красное Сухое, Киприно Сыр Пармезан 34%, Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Каша овсяная, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|