Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 103.97g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра, Оладьи, Подсолнечное Масло, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Батон Нарезной. Lunch: Магнит Груша Китайская, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Авокадо Авокадо. Dinner: Голубика, Бананы, Батон Нарезной, Мандарины, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|