Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1070 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 67.18g | Carbs: 90.79g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla. Lunch: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Dinner: Первый Вкус Сметана 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla. Snacks/Other: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Альпен Гольд Шоколад с Орео. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulliann's Weight History
|