Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 74.90g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Сквирянка Овсянка, Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста. Lunch: Своя Линия Рис Шліфований (Пропарений Довгозернистий), Приготовленная Брюссельская Капуста, Norven Сьомга Охолоджена Стейк. Dinner: Скумбрия Отварная, Своя Линия Рис Шліфований (Пропарений Довгозернистий). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Премия Миндаль Сушеный, Яблоко. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|