Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 60.72g | Carbs: 105.39g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: BeFit Омлет с Куриным Филе , Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Dinner: Голубика. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniilRod's Weight History
|