Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
vit117
Journal
26 Jan 23
vit117's Journal, 26 Jan 23
vit117's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Привет КД🥴
77.9 kg
Lost so far:
12.6 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 26 January 2023:
1017 kcal
Fat: 48.04g | Prot: 107.82g | Carbs: 37.05g.
Breakfast:
365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%.
Lunch:
Скумбрия Отварная.
Dinner:
Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Творог 5%, Молочный Мир Сыр Плавленый Городской, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком.
more...
2014 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 3.5 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
vit117's Weight History
View Complete History