Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 66.12g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: Roshen Конфеты Assortment, Philadelphia Сыр Филадельфия, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сильпо Апельсин, Сильпо Роллини с Вишней, Голубика, Roshen Конфеты Assortment. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|