Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2967 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 219.91g | Carbs: 322.97g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Лента Огурцы Соленые, Маркет Перекресток Макароны Перья. Lunch: Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле, Valio Сыр Голландский 25%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: НК Сити Салат Овощное Трио. Snacks/Other: Ёбатон Печенье в Глазури, Solvie Protein Cookies Шоколад, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|