Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
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55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2023:
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1850 kcal
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Fat: 49.66g | Prot: 110.65g | Carbs: 232.22g.
Breakfast: Prozis Pistacchio Paste, ICI Protein Hydrofast, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Albicocche. Lunch: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo , Esselunga Equilibrio Piadina Kamut. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Cracker Zerograno, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore . Snacks/Other: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Fage Befree Stracciatella. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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