Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 123.24g | Carbs: 85.14g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Кинза, Гречка. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Правильное Решение Морская Капуста , Морская Радуга Морская Капуста . Dinner: Шампиньоны, Сыр Пармезан (Твердый), Лук, Говядина. Snacks/Other: Брокколи, Семга Запеченная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliagracheva1's Weight History
|