Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 81.70g | Carbs: 99.42g.
Breakfast: Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Гуляш из Свинины, Бахетле Скумбрия под Маринадом, Магнит Огурчик Соленый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: NL International Коктейль Ваниль-Карамель. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кремлина Кэжуал, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaM32's Weight History
|