Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 85.93g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Оливки (Любого Размера), Жареное Яйцо, Кабачок. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Кабачок, Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Snacks/Other: Вино Сухое, Перекресток Яблоко Красное, Мандарины. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilichka Aleksandrovna's Weight History
|