Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 96.97g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Сметана 20%, Картофель, Грудка Индейки. Dinner: Любятово Крекер Витаминный, Сыр, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Батон Нарезной, Папа Может Сервелат Финский, Лента Чиабатта, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|