Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
43.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2204 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 40.63g | Carbs: 233.79g.
Breakfast: Сметана 20%, Нутриен Нефро, Морковные Котлеты, Гречка Отварная. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Магнит Минтай на Пару , Шармэль Зефир Яблочный, Мёд, Чай Несладкий, Гречка Отварная. Dinner: Яблочное Варенье, Сметана , Рафинад, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Нутриен Нефро, Магнит Минтай на Пару , Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Snacks/Other: Сметана , SPAR Кабачковые Оладьи, Морковные Котлеты, Апельсины (с Кожурой), Груша, Сладкий Красный Перец, Мёд, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|