Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 35.50g | Carbs: 83.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Олейна Подсолнечное Масло, Голубика, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Хохланд Творожный Сыр, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Масли Крекер с Отрубями, Лук-Порей, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сливочные или Сахарные Печенья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|