Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 49.09g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом, Брест Литовск Сыр Королевский, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Картофельное Пюре, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Snaq Fabriq Snaq Well, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Healthy Ball Jump Сливочная Карамель, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinochka120894's Weight History
|