Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2388 kcal
|
Fat: 102.34g | Prot: 94.06g | Carbs: 277.81g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fındık, Gün Kurusu, Patates Yemeği, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı. Dinner: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Muz, Bal, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Bağdat Hindistan Cevizi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Mlife Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Herbalife Cr7 Drive. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|