Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1038 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 45.58g | Carbs: 99.03g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Тостерный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Жареное Яйцо, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Сосиска Индейки. Lunch: Гречка Отварная, Индилайт Фарш Классический. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliak040788's Weight History
|