Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 52.83g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Европа Салат Легкий с Рукколой , Кефаль, Грабли Суп-Пюре Грибной со Сливками. Dinner: Вино Красное Сухое, Коньяк. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Европа Салат Легкий с Рукколой , Авангард Сушки Челночек, Творожный Десерт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledenevaolga84's Weight History
|