Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
2982 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 222.95g | Carbs: 311.97g.
Breakfast: Маркет Перекресток Макароны Перья, Valio Сыр Голландский 25%, Лента Огурцы Соленые, Яйцо, Помидоры. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Valio Сыр Голландский 25%, Куриное Филе на Гриле, Жареное Филе Страуса. Dinner: НК Сити Салат Овощное Трио. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|