Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 68.63g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Приготовленная Брюссельская Капуста, Своя Линия Рис Шліфований (Пропарений Довгозернистий), Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Norven Сьомга Охолоджена Стейк, Приготовленная Брюссельская Капуста, Своя Линия Рис Шліфований (Пропарений Довгозернистий). Dinner: Премия Миндаль Сушеный, Фундук Сушеный, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Яблоко, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. more...
|
Losing 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|